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今週のトレーニング♪ [練習日誌]

明日は地元スタートの泉州マラソン。

例年、通行止めを知らせる横断幕 ↓ や
004.JPG

看板は、
2週間前くらいに設置されていましたが
今回は1週間前でしたので
「もしかして今年は4週め??」などと勘違いしたりしていましたが(^^;
明日開催されます。
木曜日にはすでに、受付テントやスピーカー、仮設トイレの設置がされており、
昨日金曜日には距離表示の看板も歩道に置かれておりました(^^)


で、ワタクシは、今回は申込みしませんでした。

以下、個人的な内容で申し訳ありません・・・ m(_ _)m

※ hatumiさま、まりっぺさま
  昨年は応援していただきありがとうございました!
  今年は脚の痛みがなかなかよくならず・・でしたのでエントリーしませんでした。
  また参加しますときにお会いできることを楽しみにしております!


明日、走られるみなさま、頑張って下さい!

そんなわけでワタクシは、本日、
午前中はトレーニング、午後から整骨院の予約を入れており
ガッツリとメンテしていただき、のんびりの休日。


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2019-02-16 18:39  nice!(36) 

絶賛 ウォーキング中♪ [練習日誌]

左膝の痛みのため、ランニングをお休みしてはや1ヵ月。

何もしないとすぐに体が「もたついた」感じになってしまいますので
今はひたすら歩いております(^^;

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2018-12-16 19:02  nice!(54) 

練習日誌 [練習日誌]

この週末も雨の予報でしたので、
金曜日の公共交通機関の様子や
ニュースでの各地の被害状況を見るつにけ、
この週末は、【不要不急の外出は控えたほうがいいな】と思い、
自宅で過ごしておりました。

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2018-07-08 20:48  nice!(49) 

八重桜♪ [練習日誌]

昨日夕方、浜寺公園を走りましたときに
八重桜がかなり咲いておりましたので
本日は、
カメラを持ってのんびりジョグ。

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2018-04-08 21:00  nice!(39) 

暑いくらいでした~ [練習日誌]

ポカポカ陽気を通り越して
暑いくらいのお天気。

でも、明日は雨のようですので、
週末にいいお天気はありがたいです(^^)

さて、本日は
ゆっくりめの時間から地元の公園をジョグ。

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2018-03-04 20:02  nice!(48) 

本日のトレーニング♪ [練習日誌]

本日は、
ちょっと疲れていましたが、
どうにか20時過ぎに自宅に帰れましたので
トレーニングに♪

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2018-02-15 23:47  nice!(41) 

寒かったですけど・・・ [練習日誌]

本日も、
少し遅くなりましたけど、
そして、ものすごく寒かったですけど、
またまた間があいてしまいますので、

・・・・・走りました♪


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2017-12-12 23:38  nice!(30) 

もうしばらく、ムリをせず♪ [練習日誌]

現在、
鍼の先生&整骨院の院長より、
「距離を伸ばすのはもうしばらく控えて」
と言われております。

先週、久しぶりに行けました整骨院で、
大阪マラソン後、
足の腫れや痛みがひどくなっていないことから
「20キロくらいまでなら伸ばしていってもらっても」
と言っていただきました♪


そんなわけで、
本日は、久しぶり~~~~~に、
「峠走1つだけ」か、「泉北緑道」のほうへ走りに行きたい♪

・・・・・と考えたのですが、
やっぱり、まだ足の痛みはありますので、
地元の公園で走ることにしました。


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2017-12-10 21:00  nice!(37) 

本日のトレーニング♪ [練習日誌]

本日も帰りが遅くなりました・・・。

・・・・・ですが、
雨がちょうどやんでいたので
走りました♪

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2017-12-04 23:58  nice!(27) 

トレーニングの記録♪ [練習日誌]

昨日、
思い切ってトレーニングをお休みし、
早めに寝たおかげでだいぶスッキリしてきました(^^)

本日のお客様のところに訪問・・・で、
ちょっとピークは過ぎたか・・・と思うのですが・・・。

なので今週はなるべく早く帰ろう・・と思っておりますが、
本日は、「困ったちゃん」のお客様の件で時間を取られ
結局遅くなり・・・。

でも明日は雨っぽいので走りました(^^)

ピリっとした空気が気持ちよかった。

今週は祝日もありますし、
そこでしっかり体調を戻したいです(^^)

さっとトレーニングの記録のみ♪

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2017-11-21 23:49 

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