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久々の加圧トレーニング♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

約2ヵ月ぶりになってしまいました加圧トレーニング。

通い始めた当初は休みの日に通っておりましたが、
今シーズンは、
金曜日に行くという練習リズムで・・としており、
金曜日は「ランチネタ」で、「ランチ」カテゴリにしてしまうことが多く(^^;
「加圧トレ」カテゴリも久しぶりに使いました(^^;

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本日のランチと加圧トレーニング♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

ここ最近は、
加圧トレーニングを金曜日に入れることで
「練習の週間リズム」が落ち着いた感じでしょうか。
(まだ試行錯誤中ですが・・)

でも金曜日はたいてい外食ランチですから、
「ランチ・外食」カテゴリーにすることが多かったですので
久しぶりに、「加圧トレーニングカテゴリー」に入れておこうかと思います(^^)


さて本日は、お弁当をお休みして外食ランチしました♪

お昼休みにいろいろ済ませたい用事がありまして、
そういう「ちゃ~っと食べたいとき」は、
「久」さん♪

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いろいろ欲張って [練習日誌(加圧トレーニング)]

本日は、
もともと加圧トレーニングを予約しておりました。

RUNはお休み中ですし、
ふくらはぎを痛めていることをお伝えしてやっていただこうと
予定通りに。

他にもしたいことがありましたので、
午後からお休みをもらって、
「酸素カプセル」→「加圧トレ」→「メンテナンス」に行ってきました(^^)

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加圧トレーニング 他♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

本日は、済ませたい用事もありましたので
お休みをもらっていろいろ・・♪

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お休みもらっていろいろ♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

珍しいことに、
ワタクシ、明日の土曜日、出勤です・・(--;

来週は、
自分の仕事の関係で休めませんので、
本日、先にお休みをいただいて、
この土曜日にしたいと思っていたことをいろいろと・・。

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本日の練習♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

本日は、午前中に加圧トレーニングを予約しておりましたが、
台風がどうなるかと・・・。

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加圧トレーニング&鍼治療 [練習日誌(加圧トレーニング)]

本日は、
朝いちばんの予約で加圧トレーニングのあと、
鍼治療へ。

雨は降らなくてありがたかったです(^^)

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本日の練習♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

先日書かせていただきましたが、
本日は、午後から高校の同窓会♪

同窓会のことは、
後日アップしようかなと考えております。


本日は、午前中、加圧トレーニングへ。

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