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2月のRUNのまとめ♪ [○月のRUNのまとめ]

本日で2月も終わり。

(毎月言うてますが)・・・・・早いです~~(^^;


さて、2月のRUNのまとめを・・。


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リレーマラソン 走ってきました♪ [マラソン大会(参加)]

本日は、
長居公園で行われました、
「第18回大阪フル・リレーマラソン大会(新日本スポーツ連盟大阪府連盟主催)」
に参加してきました♪


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1週間前♪ [練習日誌]

来週の日曜日にフルマラソンをひかえておりますワタクシ、
本日はその1週間前の週末ですので、「調整メニュー」を。

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ランチ(2週分)♪ [ランチ・外食]

本日はお弁当をお休みして外食ランチ♪

今週は寒い日が続いておりますが、
来週は何やらぐっと気温が上がりそう・・ということで、
「寒いうちにもう一度カキフライを♪」もとめて
2月1日に、久しぶり~~に伺いました「久」さんへ♪

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2016-02-26 23:00  nice!(40)  トラックバック(0) 

気になる「言い回し?」 [その他]

職場で、ず~~っと気になっている「言い回し」があります・・。

「お疲れ様です」

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ポイント練習♪ [ポイント練習(その他)]

本日は、長居にてポイント練習♪

メニューは、「変化走 15キロ」。

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読書メモ♪ [本]

久しぶりの「読書メモ」になりました。
(1月半ば以来・・かと)

大阪国際女子マラソンのことで頭がいっぱいだったから、本を読む気になれず」・・・

・・・だったわけではなく(^^;
久しぶりに、
ちょっと分厚めの文庫本3冊・・・という「長編」にとっかかっておりましたもので、
読み終わるのにけっこう時間がかかってしまいました・・。


「シャンタラム(上・中・下)」
(グレゴリー・デイヴィッド ロバーツ、 翻訳:田口 俊樹)

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ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]

先週金曜日に届いておりましたが
なかなか読めず、アップできず(^^;

書店での発売は本日のようです。

「ランナーズ(4月号)」

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(応援)泉州国際市民マラソン♪ [マラソン大会(応援)]

本日は、
京都マラソンほか、全国各地でマラソン大会が行われているかと思いますが)
地元 大阪では、泉州国際市民マラソンが開催されました(^^)

制限時間は数年前より5時間となり、やや緩やかになったものの
大型市民マラソンに比べるとだいぶ厳しく、
ちょっと敷居の高い、「硬派な大会」という印象で、
シーズンの「本命レース」に位置づけられている方も多いのかなと。


練習会でご一緒させていただいている方々はじめ、
知った方がたくさん走られますので応援に行ってきました(^^)


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トレーニングのあとメンテナンスへ♪ [体調管理・健康]

本日は、
午前中にトレーニングして、
午後から鍼治療へ♪

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