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予定変更でのんびりの休日に♪ [ランチ・外食]

もともとは、朝からお出かけの予定でしたが、
とりやめまして、
晩ごはんだけ食べに行くことになりましたので、
のんびりの休日になりました♪

やっぱり少し疲れもあったようで、ゆっくり眠れましたし、よかったかもしれません。

で、晩ごはんは、
前から一度行ってみたいと思っておりました
「のらや」さんへ♪

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日はお弁当をお休みしまして外食ランチ♪

雨でしたし、
そろそろ行きたかったですので
「富」さんへ(^^)

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練習会参加♪ [練習会]

先日までの暖かさがウソのように、
昨日くらいからまた寒さが戻ってきました。

ワタクシ、夏生まれですので、
暑い時期に軽装で、思い切り汗かきながら過ごすのも好きですが、
走るにはこれくらい寒いほうがいいなぁ・・とか思いつつ、
長居ウィンド練習会へ(^^)


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大阪国際女子マラソン④~サヨナラパーティ♪~ [マラソン大会(参加)]

そろそろ大阪国際女子マラソンのレポを終わらせて、
名古屋にむけてスタートせねば!!・・・です(^^)


大阪国際女子マラソンは、
ゴール後に、
原則、全員参加で、
表彰式を兼ねた「さよならパーティ」が、選手村のホテルニューオータニで行われます。

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大阪国際女子マラソン③~レースレポ&覚書その2♪ [マラソン大会(参加)]

続きでございますm(_ _)m

15キロはまだまだ元気でしたが、
1回目の「エネルギーゼリー補給」と、
スペシャルドリンクの中身も「アミノ酸」入りですので
ワタクシにとって、「復活&回復ポイント」です(^^)

前半のほうでちょっと「キツくなってきた??」「失敗した??」
とちょこっと思ったところもありましたが、
ハーフの方とすれ違っている間にすっかり元気になり、
15キロの「復活&回復ポイント」でますます元気になった気が(^^)


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大阪国際女子マラソン②~レースレポ&覚書その1♪~ [マラソン大会(参加)]

改めまして、
昨日のレースに関しまして、
たくさんの応援をありがとうございましたm(_ _)m

3年ぶりの3時間10分切りは素直にうれしいですし、ホっとしていますが、
コンディションもよかったですので、
自己ベストを出せなかったのはちょっぴり悔しく・・。

うれしさ2/3、悔しさ1/3・・・と言った感じでしょうか。

でも、「悔しい」気持ちがまったく出てこなかったら、
次にむけて頑張れない気がしますので、
そういう気持ちが起きた・・ということは、
『私、もう少しがんばりたい』と思えたということなのかな・・と。

それでも、昨日の結果のおかげで、
名古屋ウィメンズマラソンは、
気持ちラクに&思い切って走ることができます(^^)

・・・・・と言いつつ、
名古屋ですが、本日急いで申込みをしてきました(^^;
(宿泊だけは、9月に、一般の部のエントリー開始時にすでに確保済み)

名古屋ウィメンズ「エリートの部」の申込み締切は1月28日。
大阪国際女子を終えてからでもギリギリ間に合うのです。

でも心配性のワタクシは、ギリギリなのが不安ですので
『横浜のタイムで申込みをしてしまおうかなぁ』
とも思ったのですが、
『大阪国際は、横浜よりも、絶対にいいタイムで走るつもり』でしたので、
大阪国際の結果を待って申込みすることにしました。

すぐに発送できるように
現金書留封筒には宛名等は記入、参加費も入れておき、
申込書には、「参加資格」の欄だけをあけて、他は記入して準備済みでしたが・・。

昨日のタイムを記入して、
本日、お昼休みに郵便局から発送。
念のため、速達扱いにしておきました。

現金書留の速達扱いって、郵便料金792円もかかりました(--;
「えびめし」や「かつめし」(サラダは付けられないですけど)が食べられるやん・・
とか思いつつ(^^;


さて、昨日のレースにつきまして、振り返ってみたいと思います(^^)

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大阪国際女子マラソン、走ってきました♪ [マラソン大会(参加)]

本日、大阪国際女子マラソンを走ってきました。
5回目の出場でした。

結論(=結果)から申しますと、
3時間09分39秒で完走できました(^^)

017.JPG


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大阪国際女子マラソン 前日受付 ほか♪ [マラソン大会(準備)]

大阪国際女子マラソン、いよいよ明日になりました。

昨年は、年明け直後の最後の30キロ走で脚を痛めて欠場しましたので
明日、どうにか、無事にスタートラインに立てそうということを
本当にうれしく思います。


さて、本日は、前日に行われる「受付」に行ってきました。

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

昨日の練習会は、ピリっと短めに・・でしたので、
木曜日にしては珍しく早く帰れまして。
テレビをつけますと、まだ、「ニュースウォッチ9」をやっていましたので
ワタクシ、
『今日って何か大きなニュースでもあって、時間を延長したのかしら?』
と一瞬思ってしまいましたが、
何のことはない、ワタクシが早く帰ってきただけでした(^^;

そんなわけで、早めに帰りはしましたが、
本日はお弁当をお休みして外でランチ♪

最後のエネルギーチャージ?は
『ここしかないやろ』ということで、
今年初めてになりました「味名人」さんへ♪


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2015-01-23 23:07  nice!(40)  トラックバック(0) 

練習会参加♪ [練習会]

大阪国際女子マラソン3日前。

本日のメニューは、
長居ウィンド練習会にて、
キロ4分15秒のグループで5キロまで。

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