So-net無料ブログ作成

走り納め&12月のRUNのまとめ♪ [○月のRUNのまとめ]

早いもので、明日は大晦日。

ワタクシ、明日は、
実家で母とお節を作って、あとはのんびりと過ごすつもりですので
明日の更新・ご訪問はお休みさせていただきます m(_ _)m
年明けからまたよろしくお願い致します。


練習は、年内は本日が最後、
もともとは、ふつうにジョグするつもりでしたが、
(ニガテな)LSDに変更(^^)

続きを読む



峠走ダブル&忘年会♪ [ポイント練習(峠走)]

本日のメニューは、「峠走をダブルで」。

続きを読む




仕事納め♪ [ランチ・外食]

ワタクシは本日が仕事納め。

これまではずっと、
午前中は通常業務をし、午後から大掃除。
大掃除が終わったら少し早めに終業・・という感じでした。
(だいぶ前は、掃除のあとに納会をしていたときもありましたが、最近はなくなりました。)

ですが今年は、
社長のお達しにより、
朝から掃除をし、12時には終業・・ということに・・。

そんなわけで12時には帰れることになり、
どうしようか少し考えましたが、お昼は食べて帰ることにしました。

そこから少しだけ年末の挨拶をしたりしていたので12時は過ぎましたから
「ランチ」としては出遅れた感があり、
ちょっと心配だったものの、
やっぱり、年末最後のランチはここでしょう・・
ということで、
「味名人」さんへ♪

続きを読む



本日の練習♪ [練習会]

これまであまり思わなかったですのに、
最近、木曜日に雨が多いような・・(^^;

でも(^^;
長居ウィンド練習会に参加♪

えぇ、雨はしっかり降っておりましたけど、
・・・・・・・何か(^^)?

続きを読む



今年もあと少しですね・・ [テレビドラマ]

今年も、
今日を入れてあと1週間。
あっという間ですね・・(^^;

1年通して見ていたドラマも終わってしまい、
なんだかさみしくなっちゃいました。

続きを読む


2013-12-25 23:54  nice!(33)  トラックバック(0) 

読書メモ♪ [本]

本日のレポは、
E子ちゃんからお借りしていたコチラのマンガ。
「チェーザレ」(惣領冬実さん)

001.JPG

続きを読む



宝塚ハーフマラソンを走ってきました♪ [マラソン大会(参加)]

本日、宝塚ハーフマラソンを走ってきました。

「練習」、「大阪国際女子マラソンの予行?(ウェアなどを試す)」・・として・・ですが(^^)

続きを読む



本日の練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日のメニューは、「長めのインターバル」。

雨の心配はなさそう・・と言いつつも、
いかにも冬らしい、どんよりした空、
風はちょっと強そうです・・。

続きを読む



ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]

昨日、届いておりました(^^)
書店での発売は明日(22日)かと。

「ランナーズ2月号」
006.JPG

続きを読む



このブログの更新情報が届きます

すでにブログをお持ちの方は[こちら]