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観劇レポ♪ [宝塚歌劇]

今回も、E子ちゃんと、
宝塚歌劇 雪組公演を観劇♪

ここ最近、「毎公演観劇」状態になっているE子ちゃんでございます(^^)


演目はコチラ、
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第一部(芝居) :ミュージカル「Shall We ダンス?」
第二部(ショー):ビッグモニュメント「CONGRATULATIONS 宝塚!!」

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反省会♪ [ランチ・外食]

本日は、
オートバイ友達のJちゃんと、
Jちゃんの職場の同僚の、先月、大阪マラソンで初フルを走られた男性との飲み会、
そう、「京橋会」と命名されました飲み会でした♪

その男性の初フルと、
ワタクシの神戸を終えたら反省会を・・という話になっておりまして(^^)

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2013-11-29 23:58  nice!(35)  トラックバック(0) 

練習会参加♪ [練習会]

木曜日ですので、
長居ウィンド練習会に参加♪

本日のメニューは
キロ4分30秒のグループで17キロまで。

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届きました♪ [マラソン大会(準備)]

昨日、帰りますと、
「名古屋ウイメンズマラソン(エリートの部)2014」の大会要項が届いていました。

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本日の練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日のメニューは、朝練インターバル♪

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読書メモ♪ [本]

先週読み終わっていた本ですが・・。

東野圭吾さん
「マスカレード・ホテル」
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E子ちゃんが貸してくれました(^^)

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本日の練習♪ [練習日誌]

本日のメニューは、LSD。

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本日の練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日のメニューは、「長めのインターバル」。

スピード練習でピリっと走って、
ちゃっと切り上げる予定。

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日は、お弁当をお休みして外食ランチ♪

昨日の練習のときから
『明日はどこに行こうかな~♪』 と、考えておりました(^^)

本日も、仕事帰りに加圧トレーニングにいきましたので、
「オッサン率の高いお店」で「ガッツリ」ランチも考えましたが、
そうそう♪・・と思い出し、
E子ちゃんとの間で候補にあがっているものの、まだ行ったことないお店に行くことに(^^)

「イタリアンダイニング アルテリア」さん

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練習会参加♪ [練習会]

木曜日ですので、
長居ウィンド練習会に参加♪

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