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本日の練習&6月のRUNのまとめ♪ [ポイント練習(峠走)]

昨日の「バイク押し練」で、絶対に筋肉痛になると思った腕、
何ともありません(^^;
加圧トレーニングの成果でしょうか(^^)
はたまた、明日、出てくるのでしょうか・・・(ドキドキ)

まぁ、ワタクシのバイクは、ハンドル位置が高いので、
押しやすいと言えば押しやすいのかも・・です(^^)


本日もいいお天気でちょっと暑くなりそう・・なのと、
午後からちょっと用事がありましたので、
午前中(の早い時間帯)に終了する 「峠走」へ♪

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あのときの苦労は・・(><) [その他]

久しぶりにスッキリといいお天気(^^)
やっぱり気持ちがいいですね~。

ワタクシ、
きっとあきれられるから、これまで記事に書きませんでしたが、
昨年の6月、
空き缶踏んで骨折し、
その日は夜間診療だったので、翌日土曜日にもう一度診察受けるように言われ、受診、
ギプスを巻かれて帰ってきた後、
真っ先にしたことがありました (^^;

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ランチ・晩ごはんネタ [ランチ・外食]

昨日のランチと本日の晩ごはんネタです(^^)

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練習会参加♪ [練習会]

少し前の週間天気予報では、
木曜日くらいに雨・・となっていましたが、
『練習会は行く~~o(`ω´*)o 』 という念力?が通じたのか(^^;
雨は昨日降り、今日は曇り~♪

まぁでも、
先週、雨だと涼しくて走りやすかったので、
今週も、雨でも行くつもりでしたけど(^^)

そんなわけで(^^)
木曜日ですので、長居ウィンド練習会に参加♪

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シューズ、買うつもりが・・・ [ランニング関連のグッズなど]

先日の土曜日、
宝塚観劇の帰り、
ランニングシューズを買うため、○テップスポーツに立ち寄りました♪

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久しぶりに朝練♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日の練習はインターバル♪

昨日の時点で、「明日の火曜日も雨は大丈夫そう」でしたが、
先週、月曜にやってしまって気がラクでしたので、
『今週も月曜にやろうかなぁ』とも考えましたが、
調子に乗って故障してもアカンので、
やっぱり「ポイント練習」は、「2日連続は行わない」ことにしました。

昨日は、
朝練するために、自宅に戻って、ちゃ~~~っと用事を済ませ、
22時に寝ました(^^) (そう、やればできる・・・)

で、
本日、4時に起床。
朝練は4月半ばくらいにやって以来でした(^^)

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本日のランチ [ランチ・外食]

月曜日からいきなり外食ランチでした。

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新規開拓?・・2つ [ポイント練習(峠走)]

本日も、雨は大丈夫そうですので 「峠走」へ♪
(お昼前から少し降っておりましたが・・・)

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「ちえねね」の「ロミジュリ」観劇♪ [宝塚歌劇]

ヅカファンにしか分からないタイトルですみませんm(_ _)m
本日、宝塚歌劇 星組公演を観劇♪

演目はコチラ、
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第一部、第二部ともに
ミュージカル「ロミオとジュリエット」

いわゆる「一本モノ」でございます。

柚希礼音さん(=愛称:ちえちゃん)がロミオ役、
夢咲ねねさん(=愛称:ねねちゃん)がジュリエット役、
トップコンビとして充実期を迎えておられる「ちえねね」コンビを中心とした
星組による再演でございます♪

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本日のランチ&ランナーズ最新号♪ [ランチ・外食]

本日は、雨でしたけど外食ランチ♪

お昼も近くなってきましたのに
どこに行こうかなかなか決まらず(^^;

1回だけ行ったことのある、おさかなメインのお店(インド料理のお店の跡地)、
気になってるメニューがありましたので、
そこに行ってみようかな♪
・・・・・と、出かけましたが、
そこに行く前にあります「京ごはん ふわっとふわっと」さんのメニューをチェックしますと・・・

002.JPG

『鱧鍋』???

鱧鍋につられ(^^;
「ふわっとふわっと」さんにしました(^^)

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