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5月のRUNのまとめ♪ [○月のRUNのまとめ]

昨日は1日中、鼻炎に苦しみましたが、
今朝は起きますとスッキリ♪(ヨカッタ♪)

おまけに、支度しながら天気予報を見ていますと、
『明日(=土曜)の雨マークが消えてる~♪』(やった~♪)

さらに気分がよくなって、元気出てきました♪

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練習会参加♪ [練習会]

今朝は、起きた時から鼻炎になってしまい、
1日中、くしゃみ、鼻水が止まらず・・・(><)

ワタクシ、気温の変化・・とか、気圧の低い日(=天気の悪い日)に、
睡眠不足がち・・だったりしますと、鼻炎になることが・・。

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本日の練習♪ [練習日誌]

梅雨入りした・・と聞いてしまいましたら、
空もどよ~~んとしているように思ってしまいますし、
気のせいかムシムシしているような・・・(^^;

筋肉痛はまだ治ってないですが(登山道の下り、恐るべし・・)
だいぶマシになりました(^^)
(一応、フツウに歩けるように・・(^^; )


本日はジムにてさくっとトレーニング。

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「旅行」のお楽しみ♪ [旅行・お出かけ]

本日、近畿と東海の梅雨入りが発表されました。
平年より10日ほど早いそうで・・。

5月から梅雨・・・。早い気が~~(^^;

5月上旬はけっこう寒くって、
ワタクシ、つい10日ほど前まで、まだコタツを出していたのに・・(^^;
(ウチは、10月~5月までコタツが出てます・・(^^; )

日曜日、峠から戻りまして、
『しばらく天気が悪そう・・』ということで思い立ち、
コタツ布団を洗濯しましたが(コタツはすでに片付けてはいましたが・・)
正解でした(^^)

しばらく、うっとうしいお天気が続きそうですね・・。

雨が降りますと、
会社の、「ムカつく上司」と「年中風邪ひき男」が、昼休みに出て行かなくなるので
ワタクシたちの「パラダイス♪」「ぶちまけタイム♪」がなくなるやんか~(><)

小雨くらいで、ふだんの習慣を休むんじゃないわよ (`ω´*)
マラソン大会は、雨でも中止にはならんわよ (`ω´*)

・・・彼らは走らないので関係ないですね(^^;


・・・関係ない話は置いときまして(^^;

母に頼まれていた、先日のトルコ旅行の写真をプリントして
実家に持っていってきました・・。

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「うめく食卓」にご招待していただきました♪ [その他]

本日は、
fanfanさまのお宅にご招待していただき、
夕食をご馳走していただきました~m(_ _)m

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久しぶりにトレイルを♪ [ポイント練習(峠走)]

昨日の加圧トレで、今回は腕が・・、
本日の練習で、足腰が・・、
ボロボロ・・・(^^;

練習を再開しまして、
先日の長居の練習会での15キロが走った最長キョリのワタクシ・・。

ぼちぼち、そろそろ、走っていかなくては・・と思い、
本日は、
「峠走」+「トレイルラン」をしてきました。

ふだんの「峠走」のときほどガンガン走る・・ことはまだ控えて、
(急にやって、膝を痛めたりしてはいけませんので)
少しのんびりペースで、どちらかと言えば 「マラニック」のようなつもりで(^^)

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旅行レポ♪(トルコ)~その⑧これで終わり♪~ [旅行・お出かけ]

観光中、「お買い物タイム」も何度かありましたが、
そのネタもすっ飛ばしてまいりました・・。


最初に申しておきますと、
母&ワタクシは、「買い物には興味ありません(^^; 」

よく、コースに組み込まれている、
その国の名産品・・みたいなお店(けっこういいお値段だったりするものも)に行っても、
必ず、どなたか買い物されていて、
いつも「驚き」&「憧れ」の目で、傍で見てます(^^;

なので、あまり大したネタはないのですが、
「お買い物」編、いきます(^^)
(ちっちゃいネタは省略・・)

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旅行レポ♪(トルコ)~その⑦~ [旅行・お出かけ]

これまで、一通り、
観光したところをご紹介してまいりましたが、
実は「お食事ネタ」はすべてすっとばしてまいりました・・(^^;

ここで、一気にいかせていただきますm(_ _)m

今回は、夕食もホテルのビュッフェ・・ということも多く、
そういうところは省略いたします・・。

ワタクシのカメラの腕・・ですので、
おいしそうに見えるかどうか・・は分かりませんが、
以下、食べ物写真ばかりですので、念のため?空腹の方はご注意下さいませ(^^;

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久しぶりの練習会参加♪ [練習会]

ワタクシにとっては、どうでもいい(´-ω-`;)・・・・・と言いますか、
それ以前の話 (´Д`;) なのですが、
もしかして、気になっている方がおられても・・と思いまして
(おらんと思いますけど・・・(^^; )
たま~に登場する、エキストラ(=会社の年中風邪ひき男)のその後・・・。


ま~~だ、ゲホゲホやってますよ(--;
(3月下旬から風邪治ってない・・)

連休明け、ワタクシは、7~10日はお休みをいただいて旅行だったため、
13日に出社、
いいかげん、もう、治ってるやろ・・と思いましたら、
相変わらず、ゲホゲホ グシュグシュ・・・(--;


後輩女子曰く、
ワタクシがいなかった週はもっとひどかったらしい・・。

ヤツは、16~17日に休みを取っていて
(相変わらず、お土産はないけど・・・。どこも行ってへんのかも・・ですが)
「個人的に休んだ直後は悪化してる」という前例どおり(--;
今週はさらに悪化・・・。

もう、いいかげんにしてほし~~(><)

「治る」ってことがないですもんね・・。
「マシ」か「悪化する」か・・。

なのに社長から、
総務・経理のメンバーと、隣室にいる営業メンバー(=現場の子たち以外の、いわば、「内勤者」)
とで、「懇親会をしろ」というお達しがあったみたい・・。

あんな、ウィルスの塊みたいな男と一緒に食事なんて絶対イヤや~~~(><)

でも社長は、そういうのはチェックしてるから(今回は参加はされませんが)、
欠席したりすると、いつまでも何か言われそうなんで、参加はしますけど、
幹事さん(=コイツも年中咳してる営業の「信楽焼きのたぬきそっくり男)から
「日時と料理の希望」を訊かれたときに

『お鍋とか焼肉とか、お箸でつつきあう系のお料理は絶対イヤ!!』
と伝えておきました・・。

幹事さんにあまりワガママ言うのも・・とは思いますが、
申し訳ないけど今回はゆずられへん (`ω´*)

ヤツらから離れて(・・って言ってもメンバー少ないけど・・)
端っこに座ろ~~~。


以上、「エキストラのその後」・・というか、
ワタクシの「心の叫び」でした(^^;


さて、本日は木曜日。
1ヵ月ほどお休みしましたが、久しぶりに、長居ウィンド練習会に参加♪

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旅行レポ♪(トルコ)~その⑥~ [旅行・お出かけ]

「イスタンブール」へ移動、
旅行も終わりに近づいてきました。

関西空港から飛び立ちまして、
最初に、イスタンブールの空港に到着しましたが、
バスに乗ってすぐに移動したため、
イスタンブールの観光はいちばん最後に・・。

前日、
カッパドキア → カイセリ → イスタンブール・・と移動しまして・・。

カイセリを夕方飛び立ちましたので、到着しますともう夜、
途中で夕食をいただいて、すぐにホテルへ。

イスタンブールのホテルは「シェラトン」でしたが、
すっごく広くて快適なお部屋でした(^^)
無料でいただけるお水やティーバッグなどもうれしい♪

そういえば今回は、「連泊」がまったくなかったので、
毎日、「荷物をきちんとして」→「出発」で、ちょっとあわただしかったかも・・。
でもまぁ、連泊と言っても、スーツケースを開けっ放し・・にはできませんから
どっちみち、毎日きちんと荷造りしないといけないですが・・。


さぁいよいよ最終日。

この日の深夜1時前の飛行機で日本に帰りますので、
イスタンブールを観光したあと夕食までいただくことになっており、
長~~い1日の始まりです(^^)

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