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本日の練習&1月のRUNのまとめ♪ [練習会]

本日で1月が終りますね・・。
あっという間だったような、長かったような・・・。


木曜日ですので、長居ウィンド練習会に参加♪

今週は疲れを取って、来週から練習できるように・・ということで、
本日のメニューは、
キロ5分のグループで15キロまで・・の予定。

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

特に理由はないですが、
お弁当をお休みしまして、外食ランチ(^^)
(サボリです・・)

本日は(本日も?)「味名人」さんへ♪

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大阪国際女子マラソン~サヨナラパーティ♪~ [マラソン大会(参加)]

昨日の「レースレポ」に、
「5キロごとのラップタイム」を書くつもりがすっかり忘れておりました(^^;
さらに数行長くなりますが(^^; 昨日の記事に追記致しましたm(_ _)m

さて、
ご存知の方はご存知でいらっしゃいますが、
「大阪国際女子マラソン」は、
「公認記録」で「参加資格タイム」をクリアしないと出場できません。

それゆえか、
女性ランナーにとって、「あこがれの大会」であり、
参加資格タイムを目指してがんばっている方はワタクシの周りに何人もいらっしゃいます。
「あと数秒」で惜しくも届かなかった・・という話も何度も聞いたことがあります。

そんなわけで、
「資格取得」することも厳しいですが、
資格をゲットしますと、大会目指して追い込んで練習することになるからか、
故障とは隣り合わせになることも・・。
「スタートラインに立つこと」も難しい・・と感じますし、
スタートラインに立てても、途中4ヵ所の「関門」が待っております。
特に、「30キロ」手前の関門まではタイムが厳しいです。

・・・という感じで、
「参加資格を手にした女性ランナーの晴れ舞台」でもあり、
「厳しい大会」でもありますが、
実は、ゴール後?にも、「厳しい戦い?」が待っておりまして・・・(^^;
(別にムリに戦わなくてもいいんですけど(^^; )

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大阪国際女子マラソン~レースレポ♪ [マラソン大会(参加)]

今朝は寒かったです・・。

一夜明けて、体調は特に何ともないですが、
一昨年は、大会直後にインフルエンザにかかってしまったので、
気をつけないと社長に怒られてしまいます・・。


さて、昨日のレースにつきまして、振り返ってみたいと思います(^^)
(備忘録も兼ねています・・)

*長文注意報発令中(--; (日が経つと忘れちゃうので、ご容赦願います・・)

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大阪国際女子マラソン、走ってきました♪ [マラソン大会(参加)]

本日、大阪国際女子マラソンを走ってきました。
4度目の出場となります。

3時間12分43秒で完走できました(^^)

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大阪国際女子マラソン 前日受付 ほか♪  [マラソン大会(準備)]

大阪国際女子マラソン、いよいよ明日になりました。

今朝の新聞(ワタクシは日経新聞ですので、小さい記事でしたが)で見ましたが、
野口選手は欠場されるのですね・・。

都道府県対抗女子駅伝のときに、胃腸炎で欠場されていたので心配していたのですが・・。

スタートラインに立つことの難しさをつくづく感じました。
(ワタクシとはレベルはぜんぜん違いますが・・)

夏からこっち、いろいろありましたが、
明日、スタートラインに立てることを本当にうれしく思います。

さて、本日は、前日に行われる「受付」に行ってきました。

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

昨日は、練習を短めに切り上げましたので、
帰りがそれほど遅くなったわけではないですが、
本日はお弁当をお休みして外でランチ♪

直前の、最後の?エネルギーチャージ?は
『ここしかないやろ』
ということで、
す~~~っかりご無沙汰してしまいました「味名人」さんへ

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2013-01-25 23:06  nice!(27)  トラックバック(0) 

本日の練習♪ [練習会]

大阪国際女子マラソン3日前となりました。


本日のメニューは、
長居ウィンド練習会にて、
キロ4分15秒のグループで5キロまで。

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日はE子ちゃんとランチ♪
今年初♪ でございます(^^)

メールでちょくちょくお話ししてるからか、
まったくそんな気がしないですけど、
『今年もよろしく~m(_ _)m』 と新年のご挨拶(^^)

本日は、
10月以来・・になるのかしら、
インド料理「ヒマラヤン」へ♪

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ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]

書店でも本日の発売かと思います。

・・・ということは、
今月は届くの遅いやん (`ω´*)

まぁ、自宅エリアの某運送会社のメール便は、
もう1つ定期購読している「歌劇」誌が10日以上遅れたこと数回・・とか、
昨年も、購入した本が「行方不明」とか言われたり・・で、
これまでにも何かと問題を感じておりますので(--;
「発売日に届く」くらいは、
・・・・・ヨシとしましょう(--;

さて、最新号「ランナーズ(3月号)」、
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