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9月を振り返る&その他♪ [○月のRUNのまとめ]

こちらは、
台風のピークは過ぎたようです・・。
各地で、大きな被害が出ないことを祈ります・・・。

お盆休みに、
自転車も乗っておられるRUN友さんから貸していただいたロードバイク
昨日お返ししました・・。

車・オートバイ・ミニチャリ・台車(?)は駐車場(倉庫みたいな)に置いていますが、
ロードバイクは玄関のところに置いていましたので、
なんだか玄関が急に広くなった気が・・・(;;)

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加圧トレーニングに♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

早いもので、
加圧トレーニングに通い始めて3ヵ月が経ちました・・。

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久しぶりにやってみます! [練習日誌]

今日で、1週間RUNをお休みしました・・。
膝の痛みは、だいぶよくなったような気がします(^^)

月曜に整形外科を受診し、そのときに注射、
自宅では、昨年、膝を痛めたときに飲んでいたサプリが1袋、新しいまま残っていましたので
それを再開。

「軟骨再生に効く」というサプリで、
昨年は、「靭帯」でしたから、あんまり関係ないかな・・とも思ったんですけど、
何かせずにはいられなくて、購入して飲んでいました。
1ヵ月くらい飲んだ頃、なんとなくよくなってきた気がしましたし・・。

今回は、靭帯じゃなく関節の炎症ですし、
サプリの成分は注射の内容とも似ていますし、効果的な気がしますので、
「今、飲まんと置いといてどうする??」とばかりに(^^)

まぁ、注射もサプリも、1週間くらいで効くわけはないと思いますが・・(^^;
ともかく、追加で注文もしました・・。

RUNはもう少しガマンしてから再開するとしても、
(今度こそ)少しずつ・・ですし、
自転車の長距離も膝が不安・・ですので、
そうなると、・・・・・・・・・「泳ぐ」しかないでしょう!!

・・・ということで、
来週あたりから、久しぶり~~に、泳いでみようと思います(^^)

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読書メモ♪ [本]

以前、とあるお方のブログで、
海外旅行先でのカジノのお話を拝見し、
そのときに、「ギャンブル?」に関する本も紹介されておりました・・。

ワタクシ、
「賭け事」の類はまったく興味がないので、
(・・・というか、アテにならないことに元手をかける気がしない・・のだと思います。)
パチンコ、競輪、競馬など、一度も経験がなく、宝くじも買わない・・。
海外旅行先でもしたことがなくて・・。

なので、その本を一度読んでみたくて、
○ックオフにせっせと通って探しましたが・・、

ありそうで、ない(^^;

アマゾンで見つけましたが、
中古は1円で出品されているものもあったんですけど、
中古は送料がかかるし・・とかセコイことを考えながら、
○ックオフで気長に探していましたら、先日、見つけました~♪
しかも、105円やった(^^)

「やっと見つけた」と少し前に書かせていただいたのは、この本でした(^^)
この本を探しにいって、
別の本をどれだけ買って帰ってきたことか(^^;

002.JPG
ドフトエフスキー 「賭博者」

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日は、E子ちゃんとランチ(^^)

お店は、
先々週にMちゃんと行きました、
最近すっかりお気に入りの、
イタリアン創作料理「ベローナ」さんへ♪

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模様替え♪ [暮らし]

先月、
トイレの模様替えのことをアップさせていただきましたが、
その後、
台所のマットと、台所の入り口ののれんを替えて、
オフロのイスと洗面器、シャンプーなどの容器、オフロマットを替えて・・。
(恥ずかしいので(^^; 画像はなし)

今回、
長年使いました、コタツを買い替えました(^^)

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RUN、お休みします(;;) [体調管理・健康]

しばらく、RUNをお休みすることにします(;;)

・・・・・と、泣いたところで、自分が悪いんじゃ (`ω´*)!!

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2012-09-24 22:01  nice!(34)  トラックバック(0) 

加圧トレーニングに♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

結局、この夏は、
一度も、クーラーをつけて寝ることがなかったワタクシ、
『ちょっと暑い』くらいのほうが落ち着く?というか、安心というか・・なので、
2~3日前から、すでに寒くてたまりません・・(^^;

毛布着て寝てます・・(^^;

今日は、
本当~~~に久しぶりに、昼間でも30度なかったんじゃないでしょうか・・。

すっかり秋らしくなりましたね。

急に寒くなりそうな気もしますので、
いつでも、すぐに、「コタツ」を出せるように、
コタツ布団を干して、準備しておかねば・・(^^;

さて、本日は、加圧トレーニングに行ってきました。

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宝塚観劇&髪をカット♪ [宝塚歌劇]

本日は、
宝塚歌劇 宙組公演を観劇♪

演目はコチラ、
001.JPG

第一部、第二部ともに・・・芝居 スペース・ファンタジー「銀河英雄伝説@TAKARAZUKA」

いわゆる「一本モノ」でございます。

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本日も外食ランチ・・(^^; [ランチ・外食]

今日もお弁当をサボりました(^^;

そして、またまた、「新しいお店♪」に行くことに(^^)

本日は、
韓国料理のお店、「吉祥庵」さんへ♪

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