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体調管理をしっかり・・ [暮らし]

6月に入っていますが、
今のところ、そんなに暑くありません・・。

むしろ、朝晩は寒いくらい。

そういうこともあってか、
社内は風邪引きさんが数人・・・。

幸い、席は離れていますが、
それほど広い社内でもなく・・ですので、
こちらも気をつけなくては・・です。

そんなわけで、本日も20時過ぎに会社を出ましたが(><)
RUNもお休みしてることですし、
睡眠優先でちゃっちゃと寝るようにしたいと思います。


<本日のトレーニング

・ 階段トレーニング

・ 腹筋


2017-06-06 22:35  nice!(44)  トラックバック(0) 

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