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チームの総会&今日もスーパー銭湯へ♪ [ランニングの話題]

本日は、
所属しておりますランニングチーム「久宝寺RC」の(年に一度の)総会でした。

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2017-03-26 21:00  nice!(37)  トラックバック(0) 

ドカ走り@大阪真っ二つバージョン♪ [マラニック他]

今週も、必要がありまして「ドカ走り」♪

本日は、だいたい年1回は走っております
「自宅~県境の峠まで、往復約62キロ」コース、
別名「走って大阪を真っ二つ」(^^)

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「何で?」は考えない [体調管理・健康]

昨日の日経新聞の夕刊の
「がん社会を診る」という、(たぶん)連載に
「大豆 乳がん予防に効果的」という記事が載っておりました。

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2017-03-24 23:24  nice!(34)  トラックバック(0) 

長居ウィンド練習会参加♪

今週はやたらと眠く、
ゆうべも眠くて眠くて、
夕食の後片付けもほったらかして寝てしまいたくなりましたが(^^;
誰も片づけてはくれませんので・・・・・(^^; 

そして、できれば本日、長居ウィンド練習会に参加したいと思っておりましたが
眠くて、用意するのもめんどうになっていましたが、
本日は、

 ・ 社長が、娘さんの卒業式のため午後から出社される。
 ・ 夕方、(社長の自宅方面の)お客様を訪問されるので、
   直帰されるんじゃないかと思われる。

・・・・・ということは、

 ・ 出社時、夜逃げリュックを持ちこむところを社長に見られる心配はない。
 ・ 退社時、夜逃げリュックを持って帰るところも見つからない。

・・・・・という、練習会参加のチャンスですので(^^)
どうにか踏ん張って(?)用意してから寝ました。


で、自分の仕事のケリはついたので、
18時くらいにみなさんのコップを回収して洗いに行き、
どうにか、長居ウィンド練習会へ♪

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2017-03-23 23:22  nice!(40)  トラックバック(0) 

本日の練習♪ [練習日誌]

やたら眠く、
書きながら何度も寝そうになりますので、
練習の記録のみで失礼します m(_ _)m

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2017-03-22 23:52  nice!(34)  トラックバック(0) 

ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]

一昨日の日曜日に届いておりました。

書店での発売は明日(22日)のようです。

ランナーズ(5月号)」♪

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2017-03-21 22:15  nice!(43)  トラックバック(0) 

ドカ走り@泉ヶ丘緑道~天野街道♪  [マラニック他]

ちょっと訳あって(?)
ただ今、「絶賛ドカ走り期間」(^^)

本日は、「泉ヶ丘緑道~天野街道コース」へ♪


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「注射10回目」と「E子ちゃんバースデーランチ」と「お買い物」♪  [体調管理・健康]

本日は、
「ホルモン療法」のうちの「(4週間に1回の)注射」と「検診(2ヵ月ごと)」のため
かかりつけの乳腺クリニックへ。

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日はお弁当をお休みして外食ランチ♪

午後から、お客様のところに行くのに同行することになっていましたので
あまり待たずに食べれるところがいい(^^) ということで
ローマ軒」さんへ(^^)

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2017-03-17 23:41  nice!(40)  トラックバック(0) 

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