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9月のRUNのまとめ♪ [○月のRUNのまとめ]

今日から10月。
ひゃ~~っ (^^; 早い・・。

まだまだ蒸し暑いので、実感がないです・・。

さて、
9月のRUNのまとめを(^^)

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日はお弁当をお休みして外食ランチ♪

地下鉄から自分の会社が入っているビルまでの地下通路を通るときに目にします
イタリアンにて(^^)

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本日の練習♪ [練習日誌]

今日も、すごい雨が降ってる時間帯もありましたが、
通勤時間とトレーニングのときには降ってなくて
とってもありがたかったです(^^)

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雨のやみ間にスピード練習(もどき)♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日は午後から雨の予報。

昨日からそれは分かっていたけれど、
疲れと足の痛みでトレーニングはお休みしました。

本日、予報どおり、夕方くらいから雨が・・。
それほどひどくなさそうですが、
本日は仕事が忙しかったのと、18時半からお客様の予定があり、
そんなこんなで帰ってきたのが20時過ぎ。

でも、最寄駅で降りますと、雨はやんでます(^^)

昨日感じた疲れはだいぶマシですし、
筋肉痛はほとんど大丈夫で、
踵の靴擦れは痛いですけど、親指の爪の痛みが取れましたので、
さっと着替えてトレーニングに。

ま~ったくスピードは上がりませんでしたけど、スピード練習(もどき)をば。

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2016-09-28 23:18  nice!(46)  トラックバック(0) 

初 梅田ランチ♪ [ランチ・外食]

ワタクシ、
8月29日から今の会社で働いておりますので、明日で1ヵ月となります(^^)

・・・・・が、お昼休みがあまり取れないことが多く・・・ということが
ちょっぴり悩みのタネでしたが、
このたび、社長と部長のお計らいにより、その点が改善されることになりました(^^)

そんなわけで、本日は、
済ませたい用事もありましたのでお昼休みはちょっとお出かけし、
ランチは、自分のところのビルの地下にありますインド料理へ♪


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映画、観てきました♪ [舞台・映画]

昨日午後のお話です。

母と映画を観てきました。

4年前、ワタクシ、骨折中に、
母が市の「広報」で、区役所内の文化会館で上演される映画の情報を見て、
一緒に行ったことがありましたが、
今回も、映画館で・・ではなく、
ソフィア・堺」という、市の施設(かな?)で上演されました作品を。


「あん」(監督・脚本 河瀬直美さん)

005.JPG

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久しぶりの峠走ダブル♪ [ポイント練習(峠走)]

先週より、
チームの「日曜30キロ練習会」が始まっておりますが、
ワタクシ、本日は、午後から映画に行く予定があったため
チーム練習参加は見送り、自主練習。

「峠走ダブル」に行きたい!と思っておりましたが、
最近ちょっと疲れ気味なので、
「峠走ダブル」を走ったあと、映画鑑賞中に起きていられるか・・・??
という心配もあり、
距離は変えないですが、自宅発着の「プチ・ドカ走り」のほうが
時間は節約になるかなぁ・・などなど悩みましたけど
今日はやっぱり、峠走に行くことに(^^)

今の自分には、「峠組練習会」を招集して、引っ張るだけの走力はありませんので(><)
本日は単独コソ練習で「峠走ダブル」。

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本日も読書メモ♪ [本]

読書メモが続きます(^^;
しかも、昨日のメモに続き、「小説」ではない本が続きます。

これも、今週初めに読み終わっておりました。

「鋼のメンタル」(百田尚樹さん)

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読書メモ♪ [本]

先週読み終わっておりましたが、なかなかアップできず(^^;

「荻原博子のハッピー老後 ~貯金ゼロでも大丈夫!~」(荻原博子さん)

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2016-09-23 23:16  nice!(47)  トラックバック(0) 

休日ランチ♪ [ランチ・外食]

今月は、後半に祝日がある関係で日程が厳しくて仕事がバタバタ~~(><)
・・・・・と昨日書かせていただきましたが、
それでもやっぱりお休みはうれしい(^^)

・・・・・でも、
お休みがうれしく感じるのは、「仕事をしているからやわ」としみじみ思います・・。
毎日お休みなのは(私にとっては)あまり居心地のいいものではありませんでした・・。
そう思いますと、「少しくらい『バタバタ~』 もなんやねん(^^;?」と思えます(^^)

本日は木曜日・・・ということで、
そろそろ参加したいけど、今のところ平日はまだペースがつかめなくて行けていない
「長居ウィンド練習会」に久しぶりに・・
とか思ったのですが、祝日なのでお休みのようです。

それに午後は雨の予報・・ということもあり、
やっぱり、朝、走りました。

そのあとは、母とお彼岸の用事を済ませに行きまして、帰りにランチ♪

母は、(また)「桜珈琲さんへ行こう」と言っていたのですが
(珈琲飲めないくせにこのお店が好きみたい(^^; )
今日、車で向かっているときに
「桜珈琲さんばっかり続いてるから、アンタの好きなPISOLAさんでもいいよ(^^)」

どちらのお店も人気で待ち時間がありますから、悩みましたが、
「PISOLA」さん、すぐに電話してみますと予約できましたので、
お彼岸の用事を済ませたあと、「PISOLA」さんへ♪


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